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¿Cómo debemos lavarnos los dientes?

Desde pequeños,debemos aprender a lavarnos bien los dientes, para poder conseguir una buena higiene bucodental y con ello, tener unos dientes sanos y limpios, además de bonitos.

La higiene dental es un factor importante para la conservación de la salud.

Es fundamental que consideremos el cuidado de nuestros dientes como una rutina importante para mantener la salud de nuestra dentadura. Para ello, debemos aprender una serie de hábitos para realizar durante el cepillado, así como tratar de evitar alimentos y productos que puedan ser dañinos para nuestros dientes.

Por eso, queremos mostraros una serie de consejos para realizar el cepillado de la mejor forma posible, para que mantengamos una buena higiene dental y evitar posibles problemas en el futuro.

Consejos para lavarse bien los dientes

  • Debemos tomar el tiempo necesario a la hora de cepillarnos los dientes, ya que esto requiere su tiempo y no es suficiente con unas pasadas y un enjuague rápido. Nuestros especialistas recomiendan el cepillado después de cada comida durante aproximadamente 3 minutos.
  • El cepillo no dura eternamente, por lo que debemos cambiarlo cada 3 o 4 meses para que tenga las condiciones óptimas necesarias para el buen cepillado. Además, se aconseja que estos sean de cerdas blandas, para no hacernos daño en las encías.
  • La pasta de dientes que empleamos, suele variar según los gustos de cada uno. Lo ideal es usar una que contenga flúor y no tenga altas cantidades de bicarbonato, que puedan producir sensibilidad dental y erosión de la dentina.
  • Para lavarse bien los dientes hay que colocar el cepillo en un ángulo de 45º, cepillando de adelante hacia atrás intentando cubrir todas las zonas.
  • No debemos olvidarnos, que para lavarse bien los dientes hay que cepillarse la lengua, a poder ser, con una cepillo que tenga zonas específicas para esta, ya que la lengua también es un punto donde se acumulan muchas bacterias.
  • Para rematar y realizar una completa higiene bucal, debemos usar un buen enjuague bucal y el hilo dental, que elimine los restos de alimentos más difíciles de alcanzar.

 

Para más información. Consulta en nuestra clínica dental.

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¿Qué es la piorrea?

¿Qué es la piorrea?

La piorrea o periodontitis es una enfermedad inflamatoria que lleva al deterioro y destrucción del hueso que sostiene nuestros dientes. Esta es una patología compleja, ya que es una infección en las encías y el aparato de inserción, que es el que mantiene el diente dentro de la cavidad donde se aloja.

Se produce debido a que aparecen múltiples microorganismos que colonizan el área supra y subgingival, provocando una inflamación de las encías, mal olor de boca, una destrucción del hueso, movilidad y pérdida del diente, entre otras.

Factores por los que aparece

  • Problemas en el sistema inmunitario: Muchas personas que tiene defectos en su sistema inflamatorio o inmunitario pueden generar piorrea, pero solo algunas llegan a tener un desarrollo de destrucción avanzado. Por eso, es necesario que solicitamos pruebas médicas en nuestra clínica correspondiente, para observar el estado de salud dental de nuestra boca. Los microorganismo periodontales son elemento preciso para el desarrollo y avance de la piorrea, pero no son la causa suficiente para que esta aparezca. Por lo que, existen otros factores que pueden afectar a que se produzca.Por ejemplo, si nuestras defensas, que son las que luchan contra la agresión bacteriana, están debilitadas, se puede potenciar la actividad y aparición de estas bacterias.
  • El tabaco: Si fumamos podemos llegar a tener lesiones severas y acentuar la aparición de esta enfermedad, además de que no ayuda a mejorar cuando se está en tratamiento.
  • La ansiedad: Por otro lado, la ansiedad puede provocarnos alteraciones en las defensas y si tenemos un estado de ánimo bajo, podemos descuidar nuestros hábitos de higiene bucal, desarrollando una placa bacteriana que nos perjudica. Cuando tenemos ansiedad tendemos a ingerir alimentos con alto contenido en grasas, lo que provoca una disminución del sistema inmunológico. Los dentistas recomiendan, que además de realizar un tratamiento ortodóntico en la clínica, visitemos a un profesional que nos ayude a combatir la ansiedad.
  • La constitución genética: También, dependiendo de nuestro genes, son más o menos propensos a padecer piorrea.

Cómo combatirla

Para combatir la piorrea debemos acudir a un especialista que nos haga un diagnóstico de nuestro caso y, a continuación, darnos un tratamiento con el que mejoren nuestros dientes.

El tratamiento consiste hacer una evaluación de la inflamación, el nivel de inserción, la profundidad de sondaje y una radiografía para estipular la pérdida ósea, consiguiendo así una reducción de la placa bacteriana y las irritaciones. Una vez finalizado el tratamiento, el paciente debe acudir periódicamente a su clínica dental para someterse a una serie de controles periodontales y radiográficos, para que el dentista pueda determinar su mejora. 

Esta enfermedad puede aparecer a cualquier edad, aunque es más común en adultos, a partir de los 30 años. Además, no suele causar dolor, así que a la mínima que tengas indicios de sufrirla deberá acudir a un especialista.

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¿Afecta la menopausia a nuestra salud bucodental?

La menopausia se caracteriza por la disminución de la actividad de los ovarios y de la producción hormonal, que provoca una serie de cambios en el organismo de la mujer. Esto conlleva a que se desarrollen también ciertos problemas en la salud bucodental, que están asociados a esta fase de la vida.

Guarda algo de locura para la menopausia. Woody Allen

Algunos de estos, son las modificaciones tanto en las encías como en la mucosa bucal y el hueso que sujeta los dientes. También, se pueden dar otros cambios, como perder el color blanco de los dientes, la alteración de estos e incluso la pérdida de alguna pieza dental.  Además, de otros síntomas orales como la sequedad en la boca, por falta de salivación o la sensación de ardor, que resulta bastante desagradable.

Para estos casos, recomendamos reforzar los hábitos de higiene bucodental y acudir a nuestro centro de forma periódica, de modo que el especialista haga revisiones específicas para mantener la salud bucal y resolver cualquier afección mediante los tratamientos correspondientes y así garantizar a la paciente una mejor calidad de vida.


Patologías más frecuentes durante la menopausia


El síndrome de ardor bucal

Este síntoma es más habitual en las mujeres postmenopáusicas, que se caracteriza por un ardor intenso y una sensación de quemazón que afecta principalmente a la lengua y, a veces, a los labios y las encías. Además del ardor, esta afección puede provocar dificultades en la ingesta de comida, provocando sequedad bucal o dolor dental.

Boca seca

Las glándulas salivales provocan una secreción más pobre, que puede llevar al síndrome de la boca seca, también conocido como xerostomía. Esto puede producir problemas para masticar, tragar, saborear alimentos o incluso hablar.

Gingivitis descamativa

Durante esta etapa, las mujeres sufren la ausencia de producción de hormonas sexuales, lo que puede provocar la presencia de gingivitis descamativa, que se produce de manera que las capas externas de las encías se separan, dejando al descubierto terminaciones nerviosas.

Esto provoca síntomas como dolor, molestia y fragilidad en el tejido que soporta las piezas dentales, produciendo que se desprenda al frotarlo.

En estos casos, debemos acudir a nuestro dentista para que solucione el problema lo antes posible y no lleguemos a padecer problemas de periodontitis más graves.

Caries radiculares

A consecuencia de la gingivitis descamativa, la zona de la raíz del diente queda al descubierto, elevando el riesgo de la aparición de caries en esta zona.

Enfermedades periodontales y pérdida de piezas dentales

Durante la menopausia, se producen alteraciones en el hueso u osteoporosis, que pueden llevar a provocar en la boca de la mujer enfermedades periodontales e incluso la pérdida de piezas dentales.

Por todo esto, recomendamos a las mujeres que se encuentren en esta fase de la vida, que acudan al dentista de forma periódica, para que el especialista realice un diagnóstico y lleve a cabo una serie de revisiones, con las cuales prevenga o resuelva cada uno de los problemas que se puedan padecer.

No dudéis en visitarnos y consultar cualquier duda que presentéis. Nosotros estaremos encantados de resolverla.

 

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El embarazo y la salud bucodental

Durante el embarazo, las mujeres sufren una serie de cambios orgánicos y de conducta que pueden influenciar en la cavidad bucal, que puede provocar un mayor riesgo de caries y enfermedades de las encías.

Es conveniente durante el embarazo acudir periódicamente al dentista para hacer revisiones y descartar la presencia de alguna patología y realizar los tratamientos necesarios para su prevención.

¿El embarazo puede perjudicar a los dientes de la madre?

Es muy importante que a lo largo del embarazo se mantenga una higiene oral adecuada y se siga una dieta equilibrada, para el cuidado de la salud bucodental. Esto no quiere decir que por estar embarazada sufrirán todos tus dientes. Si estás desarrollando más caries puede ser debido a:

  • Un descuido de tu higiene oral que provoque una acumulación de placa bacteriana. Las bacterias de la placa dental utilizan el azúcar que comemos para crear ácidos que dañan el esmalte de tus dientes produciendo caries.
  •  El cambio de los hábitos dietéticos y horarios también puede influir. A medida que el abdomen aumente de tamaño se empieza a comer porciones más pequeñas de comida pero con más frecuencia, ya que se tiene más sensación de saciedad.
  • Los vómitos del embarazo o el reflujo del ácido del estómago puede ser otra causa. El ácido del estómago provoca una erosión del esmalte del diente haciendo que este sea más propenso a producir caries.

¿Por qué pueden doler las encías?

 Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo pueden ayudar a la aparición de gingivitis. La gingivitis es una inflamación y enrojecimiento de las encías que puede producir un dolor generalizado de la boca y una mayor tendencia al sangrado.

Los problemas de las encías aparecen de forma habitual durante el segundo mes del embarazo, pero suelen ser más severos durante el octavo mes, aunque mejoran tras el parto. Si antes del embarazo ya tenías problemas gingivales o enfermedad periodontal probablemente se agraven.

Durante el segundo trimestre también puede aparecer un granuloma del embarazo. Es una lesión abultada que se sitúa en la encía y que sangra con facilidad. La mayor parte disminuyen de tamaño o desaparecen tras el parto.

Los cambios hormonales del embarazo no se pueden controlar pero si podemos mantener una buena higiene bucal con la que eliminar el resto de factores que provocan gingivitis y que son principalmente la placa dental y el sarro.

¿Es peligroso realizar un tratamiento dental o radiografía?

El embarazo no es ninguna enfermedad, por lo que la embarazada puede recibir el tratamiento dental que sea necesario.

  • Durante el primer trimestre se suelen realizar sólo tratamientos de urgencia, ya que es durante el primer trimestre es cuando el bebé corre más peligro porque se están formando las estructuras más importantes de su cuerpo.
  • El segundo trimestre suele ser el momento ideal para realizar cualquier tratamiento dental, además que el odontólogo emplea fármacos anestésicos que no afectan al bebé. En cuanto al examen radiográfico también puede realizarse sin problema, ya que los rayos radiográficos no van dirigidos al abdomen y la cantidad de radiación que se emplea es muy pequeña. Por tanto, las embarazadas podrán realizarse radiografías dentales durante el embarazo, utilizando únicamente un delantal de plomo que cubra el abdomen y proteja al bebé.
  •  En el último trimestre del embarazo también se pueden realizar tratamientos dentales sin problema, pero se suelen hacer los que son de corta duración, debido a que permanecer en un sillón mucho tiempo puede ser bastante incómodo para las embarazadas. Eso sí, si existen antecedentes de partos prematuros debe evitarse el tratamiento dental durante los últimos meses.
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¿Por qué es tan importante cuidarse las encías?

La salud bucodental depende en gran parte de la salud de las encías. Éstas protegen la base de los dientes y los unen al hueso. Por eso, si no se cuidan las encías, pueden provocar problemas periodontales e incluso la pérdida de los dientes.

Preservar nuestra salud bucodental es muy importante para evitar la pérdida de dientes y todas las consecuencias que esto comporta.

Enfermedades de las encías

Estos problemas periodontales suelen ser:

  • La gingivitis: Esta se produce cuando la placa no es removida adecuadamente, por lo que las bacterias se acumulen en la línea de la encía, causando su inflamación. El síntoma más habitual es el sangrado de las encías durante el cepillado de los dientes,además del mal aliento la boca.
  • La periodontitis: Se produce por el agravamiento de la gingivitis, es decir, si no tratamos la gingivitis a tiempo, la inflamación puede aumentar hasta llegar a los tejidos conectivos y al hueso. Esto provoca la recesión de las encías, su inflamación, dolor al contacto e incluso un aumento de sensibilidad ante los cambios de temperatura.

Acude al dentista de forma periódico

Los pacientes suelen acudir a la clínica dental cuando algunos de los daños que ha producido la periodontitis ya son irreversibles. Pero si realizamos visitas al dentista de forma regular, podrán diagnosticar los primeros síntomas de la enfermedad periodontal y evitar su avance.

Prevención y tratamiento

Para mantener las encías sanas debemos seguir una serie de consejos básicos:

  • Cepíllese los dientes después de cada comida durante dos minutos.
  • Utilice el hilo dental cada día.
  • Enjuáguese los dientes para una mayor protección contra la placa y curar la gingivitis.
  • El tabaco aumenta el riesgo de sufrir enfermedad periodontal. Los fumadores deben asegurarse de cumplir las medidas de higiene dental rigurosamente.
  • Las personas que padecen gingivitis, pueden acudir al dentista para que este realice una limpieza dental y así eliminar la placa bacteriana acumulada entre dientes y encías.


Para cualquier duda sobre el cuidado de las encías, no dude en consultarla con su dentista de la Clínica Dental ABC.

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Las 10 mejores maneras de cuidar tu dientes

El cuidado de nuestra dentadura es muy importante para tener una buena calidad de vida. En el día día realizamos actividades como comer y fumar, que van dejando restos que se van acumulando. Si no tenemos una buena higiene bucal puede afectarnos y producir una serie de daños. Por ello, a la mínima que notemos cualquier molestia es idóneo que acudamos a nuestro dentista particular, para que nos resuelva cualquier problema.

La primera riqueza es la salud.

Emerson, Ralph Waldo

Para tener una buena salud bucodental ofrecemos una serie de consejos para el cuidado de los dientes:

  1. Cepilla tus dientes después de cada comida
  2. No cepilles tus dientes con mucha fuerza. Esto puede afectar a tus encías y provocar hipersensibilidad.
  3. Si estas embarazada visita a tu dentista de forma periódica. Evitarás problemas como la gingivitis.
  4. Si no quieres manchar tus dientes, evita alimento pigmentados como el café y el vino.
  5. Para eliminar el sarro o manchas de tus dientes, no utilices utensilio inadecuados. Esto puede producir un desgaste en el esmalte de los dientes.
  6. No abuses de sustancias abrasivas como el bicarbonato. Esto puede producir el deterioro de la dentina de tus dientes.
  7. Si tienes un problema dental, nunca te automediques. Esto puede empeorar el problema.
  8. Se recomienda el uso del hilo dental y del enjuague bucal después del cepillado. Esto permitirá una limpieza completa de tus dientes, que será beneficiosa para prevenir enfermedades dentales.
  9. Visita a tu dentista una vez cada seis meses.
  10. Si observas que tienes algún problema, acude a tu dentista lo antes posible. Si dejamos pasar el tiempo pueden llevarnos a tener problemas más severos en nuestra boca.

 

Recuerda que una boca sana ayudará a tener un cuerpo sano

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Mitos sobre el blanqueamiento dental

Las personas se suelen preocupar mucho por su aspecto y quieren lucir unos dientes blancos para tener una bonita sonrisa. Por eso, son muchos los que quieren blanquear sus dientes y tener una boca reluciente e impecable, sobre todo para tener una buena estética y estar radiantes.

El tono de los dientes va cambiando a lo largo de los años de forma diferente en las personas, dependiendo de distintos factores, como son la alimentación, la higiene dental o el empleo de ciertos medicamentos, por lo que algunos tienen los dientes más amarillos que otros.

El servicio de blanqueamiento dental es uno de los más reclamados y la gente solo lo ve como una acción de estética y se olvida de que, al fin y al cabo, es un tratamiento de odontología, que puede afectar a nuestra salud bucodental sino lo realizamos en manos de profesionales.

Actualmente, el blanqueamiento tiene mucho éxito y provoca muchas dudas, así como teorías que no siempre son ciertas y se difunden, en su mayoría, por la red.

Estos tópicos que se difaman pueden ser peligrosos y no haber sido estudiados por los científicos. Por lo que, queremos explicaros qué hay detrás de los mitos que hoy en día son más populares.

¿Cuáles son estos mitos?

  • Los dientes sensibles no pueden blanquearse: Se dice que las personas con dientes sensibles no deben realizarse el blanqueamiento debido a que puede producir dolor, pero desde la perspectiva profesional, esto no es del todo cierto. No todos lo que sufren sensibilidad dental tienen que dejar de hacerlo, porque son muy pocos los casos que se diagnostican en los que se debe descartar, ya que en la mayoría de los pacientes que sufren esto, el especialista emplea productos con nitrato de potasio o flúor neutro, pudiendo realizar el tratamiento sin ninguna molestia. Sí que es verdad, que no deben hacérselo aquellas personas que tengan una sensibilidad dental muy severa producida por otras patologías, por lo que es muy importante que el profesional dental haga un estudio previo de nuestra boca.
  • Deterioro en los dientes: También se dice, que este tratamiento puede producir un deterioro en los dientes. Esto se debe, a que hay personas que emplean mal o abusan de los tratamientos caseros, pero si lo realizamos en nuestra clínica dental no tendremos este problema, ya que los dentistas emplean un gel blanqueador que está preparado para eliminar del esmalte, únicamente, las moléculas que manchan los dientes.
  • Los tratamientos caseros son efectivos: Muchas personas se preguntan para qué ir al especialista si pueden hacer un tratamiento casero natural. Cada vez hay más personas que padecen blancorexia, que es la obsesión y preocupación excesiva de tener los dientes blancos y perfectos, por lo que acuden a estos métodos caseros, que pueden ser muy peligrosos para nuestra salud bucodental y producir un desgaste dental o irritación en nuestras encías. Emplear elementos fuertes diariamente como el bicarbonato, puede provocar una alteración en el esmalte y una irritación de las mucosas, produciendo un debilitamiento y desgaste de nuestros dientes.
  • Los productos blanqueadores funcionan: También, hay que tener especial cuidado con los productos que compramos por Internet o en tiendas naturistas, ya que estos productos milagrosos no blanquean lo suficiente, pero si dañan el esmalte. Estos productos al no ser fármacos, no tienen un estudio científico riguroso y su eficacia suele ser falsa. Por otro lado, mucha gente cree que hay pastas dentales que te hacen el mismo efecto blanqueante que del dentista, pero lo cierto es que es mucho menor y en algunos casos nulo.
  • El blanqueamiento de dientes dura poco: Por último, la mayoría de las personas cree que la duración del blanqueamiento es muy breve. Es verdad, que este no dura para toda la vida, pero lo que no es cierto es que dure solo dos meses. Esto dependerá de nuestros hábitos alimenticios, ya que las personas que abusan de comidas o bebidas que contengan fuertes colorantes tendrán un efecto de menor duración, que las personas que realizan hábitos saludables y siguen los consejos de su dentista. Si tomamos café nada más habernos hecho el tratamiento, este habrá sido inútil, además de que habremos tirado nuestro tiempo y dinero a la basura. Sin embargo, si seguimos las indicaciones de nuestro odontólogo el tratamiento será duradero.

Lo que debemos tener claro es que no hay que creerse todo lo que nos cuentan en los medios y en Internet, sino que debemos fiarnos de los especialistas y acudir a la clínica dental para que nos hagan un diagnóstico previo.

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